Activités

Rencontre individuelle – Accompagnement psycho-corporel en MLC© et en Relation d’Aide

Paulette Grenier

1 juillet 2025 au 31 décembre 2027

Comment guider son corps quand les maux ne suffisent plus? Parfois, il s'avère qu'un accompagnement est nécessaire pour favoriser les prises de conscience et une meilleure écoute de son monde intérieur. Pour avoir vécu tout le processus, je vous aiderai à traverser les différentes étapes de votre libération des cuirasses. Si vous souhaitez être de plus en harmonie avec vous-même, c'est avec compassion et empathie que je vous accompagnerai dans cet espace sacré qu'est votre corps.

Activités en ligne, Québec

Rencontre individuelle – Accompagnement psycho-corporel en MLC© et en Relation d’Aide

Nathalie Picard

12 août 2025 au 31 décembre 2026

Votre corps ne ment pas mais est-ce que vous arrivez à l’écouter? Parfois à certains moments de notre vie nous avons besoin d’être accompagné pour nous aider à écouter le langage de notre corps et l'aider à se libérer. Ainsi dans cet espace, je vous accompagnerai dans l’expression de ce que vous êtes autant par vos mots mais aussi avec le langage de votre corps. Vous retrouverez avec ses rencontres d'écoute et de MLC votre liberté corporelle et d'être. Avec douceur de vous accompagner !

Activités en ligne

Rencontre en individuelle

Andrée Julien

19 mars 2026 au 19 décembre 2026

Vous ne connaissez pas cette méthode et vous aimeriez en savoir plus avant de vous inscrire à une session ou vous aimeriez un accompagnement personnalisé à vos besoins. Cliquez pour en savoir plus.

Activités en ligne, Dolbeau-Mistassini, Normandin, Saguenay-Lac-St-Jean, St-Félicien, St-Thomas-Didyme

Accompagement individuelle – mouvement de libération des cuirasses©

Claudine Bournival

1 août 2026 au 31 août 2027

Rencontre individuelle et mouvements MLC© basée sur votre besoin personnel. Cliquez pour plus de détails.

Activités en ligne, Capitale-Nationale, Mauricie

SESSION AUTOMNALE MLC 2026 DE JOUR COMPLET

Paulette Grenier

14 septembre 2026 au 30 novembre 2026

Je t'invite à libérer ton corps des émotions refoulées, contenues dans diverses régions de ton corps par la Méthode de Libération des Cuirasses MLC. Plus ton corps parle, plus il souhaite sa libération. Le corps est un outil extraordinaire pour se rencontrer. C'est une invitation à lâcher complètement, à se laisser totalement transpercer par des sensations si longtemps négligées. La MLC appelle à recontacter cette compassion, cette bienveillance délaissée. C'est un retour à l'amour de soi. 🌹🌹

Québec

Un temps pour soi

Andree Talbot

14 septembre 2026 au 23 novembre 2026

Je vous invite à prendre du temps pour vous, avec vous dans le confort de votre foyer. Après la période plus active de l'été, il peut-être approprié de ralentir pour se porter à l'Écoute....est-ce que j'Écoute vraiment ce que mon corps essaie de me communiquer soit les relâchements et ou les tensions, soit de ralentir, de m'activer, d'oser davantage, de prendre des risques, etc. Se porter à l'Écoute du ressenti corporel et émotionnel nous offre des pistes que nous pouvons choisir.

SESSION AUTOMNALE MLC 2026 EN SOIRÉE COMPLET

Paulette Grenier

14 septembre 2026 au 30 novembre 2026

Je t'invite à libérer ton corps des émotions refoulées, contenues dans diverses régions de ton corps par la Méthode de Libération des Cuirasses MLC. Plus ton corps parle, plus il souhaite sa libération. Le corps est un outil extraordinaire pour se rencontrer. C'est une invitation à lâcher complètement, à se laisser totalement transpercer par des sensations si longtemps négligées. La MLC appelle à recontacter cette compassion, cette bienveillance délaissée. C'est un retour à l'amour de soi. 🌹🌹

Québec

Séance d’information et essai des mouvements (Soir) Saint-Stanislas

Andrée Julien

14 septembre 2026

Une occasion de découvrir la méthode, de la vivre concrètement et de poser vos questions. Votre place est essentielle pour garantir votre participation. Réservez la vôtre dès maintenant !

Activités en ligne, Dolbeau-Mistassini, Normandin, Saguenay-Lac-St-Jean, St-Félicien, St-Thomas-Didyme

Session automne 2026

Diane Rivest

15 septembre 2026

Classe de mouvement MLC© en présence.

Joliette

Classes hebdomadaires MLC© (Automne 2026 – web en journée)

Nathalie Picard

15 septembre 2026 au 1 décembre 2026

Offrez-vous un moment pour vous rencontrer au coeur de votre corps. Ainsi joignez-vous au groupe pour vivre dans le confort de votre foyer des classes hebdomadaires de MLC d'une durée d'une heure et trente minutes pendant 12 semaines durant cette session d'automne 2026 qui débutera le 15 septembre 2026 à 13h30. Pour plus d'informations, vous pouvez me joindre à info@nathalie-picard.com ou au (819) 446-4972. Au plaisir de vous accompagner avec douceur, Nathalie

Activités en ligne

SESSION AUTOMNALE MLC 2026 EN SOIRÉE

Paulette Grenier

15 septembre 2026 au 1 décembre 2026

Je t'invite à libérer ton corps des émotions refoulées, contenues dans diverses régions de ton corps par la Méthode de Libération des Cuirasses MLC. Plus ton corps parle, plus il souhaite sa libération. Le corps est un outil extraordinaire pour se rencontrer. C'est une invitation à lâcher complètement, à se laisser totalement transpercer par des sensations si longtemps négligées. La MLC appelle à recontacter cette compassion, cette bienveillance délaissée. C'est un retour à l'amour de soi. 🌹🌹

Québec

Session MLC de groupe (Soir) Dolbeau-Mistassini, Automne 2026

Andrée Julien

15 septembre 2026 au 17 novembre 2026

Prêt à vous engager dans une démarche de bien-être durable ? Les sessions débutent bientôt. Session de 10 séances de mouvements adaptés selon le groupe. Un magnifique cadeau à se faire! (Prenez note que, selon les inscriptions, les journées et les heures pourraient être ajustées.) Cliquez ici pour plus d'informations.

Activités en ligne, Dolbeau-Mistassini, Normandin, Saguenay-Lac-St-Jean, St-Félicien, St-Thomas-Didyme

Classe de mouvements du mardi soir ( 10 semaines)

Linda Balassa

15 septembre 2026 au 17 novembre 2026

Session automne pendant 10 semaines en ligne . Durée de 1h15 environ. Ce sont de belles rencontres avec soi-même dans le calme et la douceur. Guidées de mouvements d'éveil corporels spécifiques, de visualisation et respiration attentionnée pour retrouver l'équilibre, la souplesse, l'énergie de vie et la santé. Vous avez besoin de 2 balles de tennis, 2 petites et 2 grosses balles mousse, 2 bâtons et un rondin.

Activités en ligne, Lanaudière

Classes hebdomadaires MLC© (Automne 2026 – web en soirée)

Nathalie Picard

15 septembre 2026 au 1 décembre 2026

Offrez-vous un moment pour vous rencontrer au coeur de votre corps. Ainsi joignez-vous au groupe pour vivre dans le confort de votre foyer des classes hebdomadaires de MLC d'une durée d'une heure et trente minutes pendant 12 semaines durant cette session de l'automne 2026 qui débutera le 15 septembre 2026 à 19h00. Pour plus d'informations, vous pouvez me joindre à info@nathalie-picard.com ou au (819) 446-4972. Au plaisir de vous accompagner avec douceur, Nathalie

Activités en ligne

SESSION AUTOMNALE MLC 2026 DE JOUR

Paulette Grenier

16 septembre 2026 au 2 décembre 2026

Je t'invite à libérer ton corps des émotions refoulées, contenues dans diverses régions de ton corps par la Méthode de Libération des Cuirasses MLC. Plus ton corps parle, plus il souhaite sa libération. Le corps est un outil extraordinaire pour se rencontrer. C'est une invitation à lâcher complètement, à se laisser totalement transpercer par des sensations si longtemps négligées. La MLC appelle à recontacter cette compassion, cette bienveillance délaissée. C'est un retour à l'amour de soi. 🌹🌹

Québec

Session MLC de groupe (Jour) Saint-Thomas-Didyme, Automne 2026

Andrée Julien

16 septembre 2026 au 18 novembre 2026

Prêt à vous engager dans une démarche de bien-être durable ? Les sessions complètes débutent bientôt. Session de 10 séances de mouvements adaptés selon le groupe. Un magnifique cadeau à se faire! Cliquez ici pour plus d'informations.

Activités en ligne, Dolbeau-Mistassini, Normandin, Saguenay-Lac-St-Jean, St-Félicien, St-Thomas-Didyme

Session MLC de groupe (Soir) Saint-Thomas-Didyme, Automne 2026

Andrée Julien

16 septembre 2026 au 18 novembre 2026

Prêt à vous engager dans une démarche de bien-être durable ? Les sessions débutent bientôt. Session de 10 séances de mouvements adaptés selon le groupe. Un magnifique cadeau à se faire! (Prenez note que, selon les inscriptions, les journées et les heures pourraient être ajustées.) Cliquez ici pour plus d'informations.

Activités en ligne, Dolbeau-Mistassini, Normandin, Saguenay-Lac-St-Jean, St-Félicien, St-Thomas-Didyme

Conférence et démonstration gratuite de la MLC© (Présentiel)

Nathalie Picard

17 septembre 2026

Découvrez l'approche globale du corps de la Méthode de libération des cuirasses (MLC) durant cette conférence et démonstration gratuite en présentiel le jeudi 17 septembre à 18h30. Je vous partagerai la vision de cette approche et vous pourrez expérimentez les mouvements d'éveil corporel qui aide à la libération des tensions musculaires, émotionnelles et mentales. Pour vous inscrire : info@nathalie-picard.com / 819-446-4972. Au plaisir de partager ce moment avec vous, Nathalie Picard

Estrie, Saint-Adrien

Session MLC de groupe (Soir) Saint-Stanislas, Automne 2026

Andrée Julien

21 septembre 2026 au 23 novembre 2026

Prêt à vous engager dans une démarche de bien-être durable ? Les sessions complètes débutent bientôt. Session de 10 séances de mouvements adaptés selon le groupe. Un magnifique cadeau à se faire! Cliquez ici pour plus d'informations.

Activités en ligne, Dolbeau-Mistassini, Normandin, Saguenay-Lac-St-Jean, St-Félicien, St-Thomas-Didyme

Classes hebdomadaires MLC© (Automne 2026 – en présentiel de jour)

Nathalie Picard

24 septembre 2026 au 15 octobre 2026

Offrez-vous un moment pour vous rencontrer au coeur de votre corps. Ainsi joignez-vous au groupe pour vivre en présentiel des classes hebdomadaires de MLC d'une durée d'une heure et trente minutes pendant 10 semaines durant cette session automnale 2026 qui débutera le 24 septembre 2026 à 10h00. Pour plus d'informations, vous pouvez me joindre à info@nathalie-picard.com ou au (819) 446-4972. Au plaisir de vous accompagner avec douceur, Nathalie

Estrie, Saint-Adrien

Classes hebdomadaires MLC© (Automne 2026 – en présentiel de soir)

Nathalie Picard

24 septembre 2026 au 26 novembre 2026

Découvrez l'approche globale du corps de la Méthode de libération des cuirasses (MLC) durant cette conférence et démonstration gratuite en présentiel le samedi 19 septembre à 13h30. Je vous partagerai la vision de cette approche et vous pourrez expérimentez les mouvements d'éveil corporel qui aide à la libération des tensions musculaires, émotionnelles et mentales. Pour vous inscrire : info@nathalie-picard.com / 819-446-4972. Au plaisir de vous accompagner, Nathalie Picard

Estrie, Saint-Adrien

Méditation pleine conscience et mouvements vendredi matin

Linda Balassa

25 septembre 2026 au 14 novembre 2026

Session automne 2026 ( 8 semaines) ou en continu. Méditation pleine conscience incluant des mouvements et différentes techniques de méditation incluant des mouvements d'éveil corporels, respiration consciente et attentionnée sons, mantras. En ligne , dans le confort de votre maison . Méditer en pleine conscience dans le confort de votre maison . prendre le temps d'ETRE . Être présent a soi ,a son corps a sa vie.

Activités en ligne

INCARNEZ VOTRE LUMIÈRE

Paulette Grenier

20 novembre 2026 au 22 novembre 2026

Comment la maman endeuillée que j'étais, il y a de cela 23 ans, en est-elle venue à réconcilier la tristesse profonde à la joie de vivre? Comment ai-je fini par offrir mon aide aux personnes souffrantes? Tels sont les thèmes, entre autres, qui seront abordés lors de ce séminaire, qui se veut partiellement autobiographique. Un week-end tout en douceur et transformateur. Un programme passionnant, concocté avec Amour. J'ai vraiment hâte de vous le dévoiler. L'Amour sera au coeur de ce séminaire. 💗

Capitale-Nationale, Sainte-Foy